Déterminer ses priorités

Prioriser

Ce n’est pas toujours évident de déterminer les priorités dans nos vies, bien souvent surchargées… Alors je te propose aujourd’hui encore un podcast pour faire un exercice… (ou le refaire si tu l’as déjà fait si tu connais l’histoire que je vais te raconter.) Ne t’arrête pas au fait de connaître l’histoire si c’est le cas. Je t’invite vraiment à mettre en pratique en profondeur l’exercice 😉 Bonne écoute !

Quels sont tes essentiels ?

Je te laisse avec cette question et t’invite à t’arrêter, stylo et carnet en main :

• Quels sont tes 3 gros cailloux ?
• Qu’ajouterais-tu comme graviers ?
• Quel est le sable qui prend aujourd’hui beaucoup de place et n’est pas essentiel ?

Prendre soin de sa source !

A toi de prendre ce temps d’introspection. Tu peux le faire de façon visuelle en dessinant un bocal et en ajoutant tes cailloux si tu le souhaites ! Je t’invite à décrire avec des détails ce que représente tes cailloux de la famille, du travail, des amitiés… Comment est ce que tu le concrétises dans ton aujourd’hui ? Et quelle place souhaites-tu lui donner pour demain ? N’aie pas peur de voir concret, et en même temps, de pouvoir laisser libre court à tes envies.

Le mot de la fin :

Ralentir, c’est s’autoriser à changer ses priorités… et surtout son regard sur elles ! 🙂 Belle introspection !