Déconnecter du quotidien pour se retrouver
Déconnecter : un besoin universel
« Je m’occupe de tout, qui s’occupe de moi ? »
Et si tu avais besoin de prendre quelques jours pour toi, de recul dans un lieu où on s’occupe de tout ?
Lâcher ton quotidien pour avoir plaisir à le retrouver aussi imparfait soit-il !
Qui suis-je ?
Je m’appelle Angèle et je suis maman de 3 enfants rapprochés. A peu près 1 fois par an depuis 2017, je m’autorise à partir 2-3 jours seule dans un monastère proche d’une forêt pour souffler, me retrouver, recharger mes batteries et ne rien avoir à gérer.
C’est devenu un besoin pressant et régulier… Mais je ne m’autorise pas forcément à le faire, par manque de temps, d’énergie pour tout organiser… (et un peu de culpabilité par-ci, par-là).
Je sais que je ne suis pas la seule à ressentir très fortement ce besoin ! Et en même temps, partir à l’aveugle est parfois inconfortable !
C’est pourquoi j’ai créé les week end de déconnexion « Fugue avec moi » !
Partir pour se retrouver : fuguer
La « fugue » est un concept que j’ai découvert dans un Flow magazine en avril 2021. En gros c’est partir quelques jours se ressourcer ailleurs que chez soi… avec notion « d’égoïsme salutaire ».
Déconnecter du quotidien en quittant ses repères
Ce repos qu’on a du mal à trouver en restant chez soi même quand on arrive à être seule… car tout nous saute aux yeux : les papiers à trier, le linge qui s’entasse… tous les “il faut que” remis à plus tard… qui laissent peu d’espace mental pour se reposer VRAIMENT !
Or, partir suppose une autre charge mentale qui peut épuiser d’avance : où aller, loger ? quand ? comment ? avec qui ? pour quoi faire… ?
Une pause clé en main pour se rebooster
A travers le concept de « Fugue », je te propose de venir expérimenter une vraie PAUSE dans ton quotidien !
Le temps d’une journée / un week end, tu vas pouvoir lâcher ta to do list infernale et te laisser guider.
C’est te donner l’autorisation de réellement prendre du temps pour toi, prendre soin de toi et déconnecter.
Cela ne change pas l’état de la maison à retrouver, mais ça change l’état d’esprit quand tu la retrouveras… C’est un temps pour recharger tes batteries pour revenir plus zen !
Déconnecter du quotidien en se reconnectant à la nature
J’ai une multitude de corde à mon arc, que ce soit en terme d’ateliers à proposer, de lieux de balades, d’expériences à vivre ou d’exercice d’introspection à creuser…
Le fil vert : te permettre de déconnecter pour te reconnecter à ce qui te fait du bien… J’aime pour cela le concept d’écologie intérieure et les outils de facilitation. Ils permettent de déposer le poids du quotidien et de se poser des questions qui font avancer en profondeur vers ton essentiel !
- Marcher
- Se reconnecter à son corps et le chouchouter (soin du visage zéro déchet)
- Metttre les mains dans la terre
- Apprendre à reconnaitre les plantes sauvages
- Confectionner une tisane bien être
- Apprendre à faire du pain
- Respirer en conscience
- Renouer avec sa créativité
- Echanger avec d’autres femmes
- Ecrire
- Rire
- Se laisser porter
- Poser ses valises
Aligner ses actes avec ses valeurs, ce qu’on porte profondément en nous, c’est la quête d’une vie… C’est vers cela que l’écologie m’amène au fil des années…
M’unifier, m’écouter, mieux me connaitre, accepter mes parts d’ombres et mes grains de folie qui peuvent déranger ^^
J’ai envie de te transmettre les clés que j’ai glané ça et là.
Cette fugue c’est donc un week end de ressourcement non seulement à la nature, mais aussi de reconnexion à toi et à tes envies profondes !!
Organisation concrète :
HORAIRES
Le week-end commence le vendredi vers 18h (avec possibilité de venir vous chercher à la gare de Flers.)
L’hébergement est compris dans la formule et absolument nécessaire pour vraiment déconnecter avec son quotidien, même si vous habitez à 10 minutes du lieu.
Le week-end se termine vers 15h le dimanche afin de permettre à celles qui habitent loin de repartir facilement.
LIEU
Nous serons accueilli dans le Tiers lieu « El Capitan » à côté de Flers (61).
C’est une auberge participative autogérée par l’association du même nom et toutes les personnes qui y viennent pour des courts séjours.
J’ai privatisé la maison pour le week-end. Nous aurons tout l’espace pour nous dans un lieu magnifique.
- 4 chambres et 12 lits + 3 salles de bain. Les chambres seront donc collectives. Pense à prendre ton sac de couchage / tes draps et ta serviette de toilette !
- Il y a plusieurs espaces pour se retrouver en petits ou grand groupes de façon très confortable !
- Une très grande cuisine
- Un bel extérieur !!
Je limite les inscriptions à 8 personnes afin de garder un groupe homogène. Ne tardez donc pas à vous inscrire pour garantir une place.
PROGRAMME :
J’aime vous laisser la primeur de découvrir sur place ce que nous allons faire.
Quelques indices néanmoins :
- Prendre des chaussures qui ne craignent rien (il y aura de la promenade)
- Prendre un carnet pour pouvoir garder des traces des moments d’introspection qui seront proposés.
- Prendre des crayons de couleurs si tu en as !
- Pour les catholiques pratiquantes, il y aura la messe proposée à la basilique ND de recouvrance des Tourailles le dimanche matin. Celles qui voudront pourront y participer, les autres auront un temps libre pour elles.
- Il y aura des activités de confections artistiques accessibles à chacune ! A titre d’exemple voici une couronne réalisée par un groupe en atelier :
TARIF :
Pour vous permettre d’être à 100% déchargée, je prends en charge toute la logistique des repas du samedi au dimanche. Le vendredi : repas sorti du sac.
Les repas pourront être sans gluten, produits laitiers et/ou œuf. S’il y a des intolérances, n’hésitez pas à m’en faire-part dans le questionnaire que vous recevrez à votre inscription.
L’hébergement est compris dans le tarif, y compris les 5€ d’adhésion à l’association El Capitan pour des questions d’assurance.
Le tarif « Early bird » est de 300€ jusqu’au 14 avril.
A partir du 15 avril, il passe à 350€.
Afin de faciliter les paiements, je propose un échelonnage en 3 fois via un site de paiement sécurisé : Partial-ly.
Je ne souhaite pas que le tarif soit un frein, alors n’hésite pas à m’écrire si jamais tu te sens bloquée. On réfléchira ensemble à ce qui est possible.