La tisane magique !
Loin de moi l’idée de faire des choses mystérieuses avec un chaudron de magicienne !
Néanmoins depuis que j’ai débuté ma démarche zéro déchet, j’ai cette joie de reprendre le contrôle sur ce que j’utilise au quotidien. Si j’ai commencé par les produits ménagers en les confectionnant moi-même, je ne me suis pas arrêtée là !
J’ai une irrépressible envie d’apprendre sur pleins de sujets… Alors depuis quelques années, je me suis penchée sur les plantes médicinales et leurs bienfaits !
En lisant et échangeant avec ma maman et des amies adeptes du naturel, je me suis confectionnée ma recette de tisane antivirale !
Les ingrédients et leurs bienfaits :
Tu trouveras dedans :
- du thym comme élément principal : un bouquet de feuilles séchées !
- un à deux bâton de cannelle
- 2 à 3 clous de girofle
- 2 petits morceaux de rhizome de gingembre frais épluché
- le jus d’1/2 citron (ou du jus de citron)
- de l’eau
- du miel
Le thym a des vertus antiseptiques. C’est un allié pour se protéger des affections de la gorge et des bronches. Il facilite la respiration.
La cannelle est un puissant antiviral et antibactérien, elle aide à combattre rhumes et autres états grippaux.
Le clou de girofle est reconnu pour ses propriétés naturelles anesthésiantes, antibactériennes, anti-inflammatoires, antivirales et antioxydantes.
Le gingembre renforce le système immunitaire. Il aide à soulager la toux et soulager le mal de gorge en réduisant l’inflammation.
Le citron aide à renforcer les défenses immunitaires et réduit la température corporelle, car il augmente la transpiration. Il a également des propriétés antibiotiques et antivirales qui peuvent aider à lutter contre différents types d’infection, comme le mal de gorge.
Le miel (à ajouter quand le breuvage refroidit) a également des propriétés antiseptiques, cicatrisantes et anti-inflammatoires. En outre, il sucre agréablement l’ensemble et contre l’acidité du citron et le côté épicé donné par le gingembre.
Recette :
Je mets tous mes ingrédients « en vrac » dans l’eau que je mets à chauffer sans laisser bouillir.
Je laisse infuser 10 min avec une assiette sur la casserole pour préserver les huiles essentielles contenues dans l’infusion.
Je filtre avec une petite passoire et j’ajoute le miel une fois que ça a un peu redescendu en température.
J’utilise cette tisane aussi bien en prévention qu’en curatif !!!! Elle réchauffe de l’intérieur !
Bien sûr si le rhume ou les symptômes durent, n’attendez pas pour aller voir votre médecin !
