L’ennui comme essentiel ?
Aujourd’hui j’aimerais élargir nos horizons en parlant d’écologie intérieure avec un détour par l’ennui ! [Où est ce qu’elle m’emmène??]
Eloge de l’ennui
Alors pour commencer je t’invite à regarder cette vidéo de « Et tout le monde s’en fout ».
Voici la réflexion qui m’habite :
On a désappris à être en silence !
Lâcher l’esprit de compétition, de vouloir être toujours les meilleurs pour « juste » vivre…
Et être soi, c’est déjà un sacré challenge !!!
Exercice d’introspection :
Alors je t’invite à regarder dans ton quotidien, dans les moments que tu prends pour toi (tu t’entraînes depuis plusieurs semaines !!) si tu as ce regard de jugement sur ce que tu fais ? de comparaison ?
L’idée n’est pas de t’autoflageller, simplement de prendre conscience de cet aspect sociétal très intériorisé.
Je trouve que cet aspect nécessairement utilitaire du temps vient en résonnance une pression que l’on s’ajoute : « si je prends du temps pour moi, il faut absolument que j’en retire un bénéfice immédiat ! » Et donc surajoute de la culpabilité quand ce bénéfice n’est pas là ou pas à la hauteur de l’espérance…
Prendre conscience de ce discours mental c’est pouvoir ensuite choisir d’être davantage dans l’instant présent et tourner le dos à Micheline !
Est ce que ça te parle ?
