Noël, entre joies et crispations

Ahïya des Frangines

Depuis que je les ai découvertes, je suis une grande fan des Frangines… Leurs chansons tournent en boucle dans la voiture à tel point que ma 2^e les chante à tue tête (avec les 2^e voix ^^)PS

Bref, j’écoutais l’autre jour cette chanson, Ahïya, et elle est venue me toucher…

Elle parle de la différence qui n’est pas un obstacle pour s’aimer…

Or, si tu me suis depuis le début du calendrier, Noël est (pour moi) une fête où on met les liens familiaux et l’amour qui nous unit au centre.

Alors je te laisse l’écoute et je te raconte toute ce qu’elle m’a inspiré !!!

 

Et c’est pas parce qu’on s’ressemble pas

Non c’est pas ça qui nous éloignera

On n’a pas besoin d’être les mêmes Pour s’aimer

Ce s’rait tellement dommage d’effacer qui l’on est pour se donner… 

 

Noël, moment de joie et de crispation

Noël cristallise également beaucoup de tensions car plus on est nombreux, plus nos différences d’opinions, de caractères et de façon de faire la fête peuvent prendre de la place…

Peut-être même que c’est un aspect qui te fait appréhender Noël et les réunions de famille…

Notamment lorsqu’il y a un grand écart entre ta façon de vivre (par exemple autour de l’écologie) et celle de ton entourage qui n’avance pas à la même vitesse, voir n’y accorde aucune importance. (Je pense notamment aux cristallisations autour des repas quand certains sont végétariens / sans lactose / sans gluten ou sans œufs crus !)

Que ce soient des opinions ou des nécessités de santé, cela demande de s’adapter et de rompre (parfois) avec les habitudes/traditions et le « on a toujours fait comme ça ».

Anticiper

Alors je t’invite à anticiper si tu as envie de faire des propositions qui changent, le plus en amont possible ! Car plus les gens sont pris de court, plus ça crispe :

• Proposer de remplacer le foie gras par du « faux gras » s’il est vraiment indispensable (bon j’avoue je n’aime pas ça donc il ne me manque pas ^^’)
• Proposer de réduire la part de repas très copieux pour plus de simplicité quand on est pendant 5 jours tous ensemble
• Faire un tirage au sort pour les adultes afin qu’il n’y ait qu’un cadeau par personne (Secret Santa)
• Proposer un apéro dînatoire avant la messe de Noël de minuit et « juste » un dessert ensuite
• Supprimer les papiers cadeaux et remplacer par du journal / tissu (on en parle dans un tuto dans quelques jours)
• Exprimer que tu souhaites limiter les jouets en plastique lumineux / qui font du bruit/ fonctionne à pile pour ton bébé et que tu préfèrerais un CD de berceuses… et des jeux tactiles en tissu.

Pourquoi c’est important pour toi ?

Pour cela je te propose de faire le point sur ce qui te semble important sur la forme… ET sur le fond !!!

Qu’est ce que tu souhaites vivre avec ta famille réunie : besoin de rire ensemble / de jouer / de célébrer/ de chaleur humaine / besoin de cohérence, de respect de ton engagement écologique / de confiance / de te sentir écouté…

Partir de ses besoins est la meilleure façon à mon sens d’être force de propositions, notamment quand on utilise la communication non violente.

Tu peux retrouver la liste de Art-Mella ici : 

 

La Communication non violente

Celle-ci propose de s’exprimer en 4 temps :

O : Observation : dire le fait
S : sentiment : exprimer l’émotion

B : besoin : à quel besoin cela renvoie chez moi
D : demande

Par exemple :

Chaque année on gave et tue un nombre incalculable de canards, oies, volailles pour les repas de fin d’année et en particulier Noël.

Cela me rend triste car ce sont des êtres vivants qui subissent complètement notre façon de faire la fête… et dans quelles conditions ?!

J’aimerais contribuer à mon échelle à réduire cette maltraitance animale et inventer de nouvelles traditions respectueuse de l’environnement, notamment dans les repas de fête.

Est-ce que nous pourrions brainstormer tous ensemble sur les alternatives au foie gras / saumon fumé et volailles tout en ayant un repas festif ?

 

En s’exprimant ainsi c’est difficile de nier l’émotion que tu vis… Ainsi cela peut permettre aux plus attachés à la viande de peut être faire des concessions sur certains plats / moments… pour trouver une façon de faire qui respecte chacun.

J’espère que ça te donne quelques clés !

En bonus :

Je te présente ici quelques blogs végétariens / végan qui proposent des repas de fête !

https://www.lafeestephanie.com/2016/12/4-menus-de-noel-pour-vos-repas-de-fetes.html

https://leculdepoule.co/2019/11/30/repas-de-noel-a-petits-prix/

https://deliacious.com/recettes-noel-vegan

 

PS : pour moi un repas de fête n’est pas forcément un repas qui sort de l’ordinaire… mais un repas où chacun met la main à la pâte et s’investit !

PS 2 : Pas besoin d’être parfait :  « Ce qui compte, c’est la trajectoire collective. D’où on part et où on va. Mieux vaut des millions de gens qui réduisent leur impact sur l’environnement, tout en n’étant pas exemplaires, que quelques milliers « d’écolos parfaits ». Enfin, vu l’urgence, au-delà des changements individuels, il faut que tous les citoyens sensibles à ces questions se mettent ensemble, notamment dans des structures comme les associations ou les partis, pour peser sur les décideurs politiques et économiques qui ont le pouvoir de prendre rapidement des décisions ambitieuses. » Extrait de l’ITW de Hugo Clément dans Bon Pote, nov 2022.