Qu’est ce qui te fait du bien ?
Les ptits plaisirs !
J’ai redécouvert cette chanson en écoutant M’radio … Elle passe régulièrement même si elle date un peu (2011). Je trouve que ces mots résonnent beaucoup !
Je repars en podcast pour te partager ma réflexion du jour !
Alors bonne écoute !
Quels sont tes petits plaisirs ?
Et j’insiste sur PETITS !
Est-ce que tu arrives à les goûter pleinement ou bien tout dans ta vie va tellement vite que tu ne les savoures pas / plus ?
Ton challenge du jour !
Je t’invite aujourd’hui à lister précisément 10 choses qui te font du bien… (danser, écouter de la musique, sortir marcher, faire des étirement, aller cueillir des fleurs, colorier, tricoter, jouer à un jeu vidéo, lire, regarder une série…) Qu’est ce qui te fait du bien ?
De combien de temps as-tu besoin pour faire une de ces 10 choses ? Est-ce qu’elles ne pourraient pas se caler dans les moments de « non temps » plutôt que de prendre ton portable ?
Bonne réflexion et à tes stylos !
Belle journée !
