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Le programme touche à sa fin… Et nous voilà déjà à l’avant dernier jour ! Aujourd’hui je vais aborder 2 points qu’on a déjà vu en filigrane : simplifier et choisir en conscience. Pour cela je vais te parler du syndrome de la bonne élève et à nouveau de surconsommation… Je n’en dis pas plus,…
Aujourd’hui on parle Batchcooking et Mealprep ! Ce sont deux méthodes pour préparer en avance nos repas. Voici le podcast comme chaque jour ! Ton défi du jour : Réfléchir à 3 menus qui utilisent la même base d’ingrédients et déterminer quel jour tu pourrais préparer des repas à l’avance. Enfin voici les liens dont je…
Nous voilà déjà dans la dernière semaine du programme !!
Bonjour ! Aujourd’hui, je t’invite à poursuivre l’introspection pour mieux comprendre ce qui te fait gaspiller : acheter trop, oublier ce qu’on a, manque d’organisation… ?
Bonjour bonjour !!! On continue la semaine anti-gaspi… avec 3 points clés issu d’une étude universitaire sur le pourquoi gaspille-t-on ? Y a-t-il des mécanismes psychologiques inconscients à l’oeuvre ?
« Manger c’est bien… jeter ça craint ! » Voilà qui donne le ton ! (c’est une expression que j’ai entendu sur un podcast !)
Nous entamons aujourd’hui une nouvelle semaine… où on va faire la chasse au gaspillage alimentaire !
Bonjour bonjour ! Aujourd’hui pour clôturer notre semaine sur l’anticipation et la préparation des menus… J’aimerais te parler de cycle menstruel…
Bonjour bonjour !! Aujourd’hui nous allons parler d’organisation des courses et de la gestion des restes… pour éviter le gaspillage !
Bonjour !! Aujourd’hui il est question de trouver de l’inspiration ! Et tu vas voir on ne va pas aller la chercher dans de nombreux livres ou blogs… Tu peux d’ors et déjà aller écouter ton podcast ici : Ton défi est le suivant : créer ton bocal « anti-panne sèche » qui comprend aussi bien des…