Le bonheur se trouve dans l’équilibre

Les livres : source intarissable d’inspiration !

Je lis beaucoup de livres et un des styles que j’affectionne sont les romans de développement personnel ! En gros tu te laisses embarquer par l’histoire, les personnages et leurs péripéties. Et en même temps, les questions qu’ils se posent font écho à nos propres vies !

Dans ce style, il y a :

• Raphaëlle Giordano

• Maud Ankoua : Plus jamais sans moi arrive le 5 janvier 2023

• Marie-Laure Cuzacq

J’aime aussi beaucoup les récits de témoignages comme Géraldine Rémy dans Les secrets de la licorne ou Marie Petit que je t’ai déjà citée… C’est parfois à se demander si elles n’ont pas mis des caméras chez nous tellement ça résonne !

Je ne vais pas commencer à te citer tous mes auteurs chouchoux (juste une romancière de plus : Agnès Ledig !!)

Je ferme ma digression !

Un extrait intéressant sur l’influence extérieure dans nos choix :

Dans Les secrets de la licorne, Géraldine Rémy partage anecdotes et leçons de vie liées à son parcours écologique !

« Que Noël soit pour vous une célébration religieuse, une occasion de réunir la famille ou encore une période où on mange trop, cette fête est de plus en plus commerciale. Nous sommes noyés de publicités. Chaque année, dès le mois de novembre les rayons des supermarchés se transforment. A chaque coin de rue davantage de tentations, de décorations, de jouets attirent nos regards et nous entrainent dans un piège, celui de la surconsommation.
Je me souviens qu’il y a quelques années, j’avais demandé à ma maman ce qu’elle souhaitait pour Noël. L’échange qui a suivi en dit long sur l’influence de la publicité :

• J’aimerais bien le parfum La vie est belle de Lancôme.
• Oui, j’ai vu la pub, il sent bon ?
• Je ne l’ai pas senti.
• Mais alors, comment sais-tu que tu veux celui-là ?
• Ben… je ne sais pas, j’ai vu la publicité, je pense qu’il me convient.
• Mais si tu ne l’as pas senti, comment tu peux savoir qu’il te plait ?
• C’est vrai, je vais aller le tester.

Finalement, l’odeur du parfum ne lui a pas plu. »

Il est assez interpellant sur l’influence des pubs, des placements des influenceurs (qu’ils soient green ou non) : de quoi ai-je besoin ? Qu’est ce que je veux partager avec mon entourage ? Ai-je conscience de l’influence extérieure sur ma consommation ?

Une quête d’équilibre !

Dans « Le premier jour de ma nouvelle vie » de Marie-Laure Cuzacq :

« Mais apparemment le bonheur ne vient pas QUE d’une maison, d’une famille et d’un travail, et c’est là qu’elle se trompe, elle et beaucoup d’autres. Pour la plupart d’entre nous, les trois semblent pourtant importants pour être heureux, mais la vie ne réside pas que dans cela. La vie, c’est faire des choix dont on est fier, trouver son utilité, sa valeur ajoutée d’une certaine façon, pour vivre pleinement, s’épanouir. C’est avoir des relations saines et équilibrées (je ne parle pas de relations sans conflit), c’est faire attention aux gens autour de soi sans se perdre soi-même. »

Comme quoi le bonheur ne réside pas dans le matériel…! Il est important pour nous apporter un certain niveau de confort et en même temps il ne suffit pas car notre cœur a soif de sens !

De quoi est ce que je suis fière aujourd’hui et qui contribue à mon bonheur ? 

Pour conclure :

Le bonheur réside dans une quête d’équilibre :

• faire plaisir et être cohérent avec ses valeurs
• vivre une fête joyeuse et sobre
• offrir des cadeaux matériels et immatériels

A mon sens, une clé est la conciliation, le dialogue (y compris avec nous-même : prenez l’image du petit ange bleu et du démon rouge de Milou, le chien de Tintin !)

Osons inventer des 3e voies qui sont un mélange de plusieurs points de vue !

PS : pour prendre conscience de son besoin d’équilibre, il est nécessaire de prendre conscience de son déséquilibre, même si ce n’est pas le plus agréable.