CAP Colibri – Module 3
Bonjour chère équipière !!
Bienvenue dans ce 3e module de CAP Colibri !
Je t’ai invité dans le premier module à réfléchir sur ton « pourquoi », car savoir pourquoi on agit est un moteur puissant pour avancer…
Ce deuxième module sera consacré à l’action… et au « comment » !
Et notamment comment agir pour ne pas se décourager ou s’épuiser en cours de route ! (et en bonus offrir un témoignage positif sans même t’en rendre compte !)
La courbe du deuil : la descente
La courbe du deuil : la remontée
Ton défi
- Est ce que tu es en phase descendante ? Quelles sont tes émotions prédominantes ? Comment le vis-tu ?
- Est ce que tu es en phase ascendante ?
- Est ce tu te sens ballotée dans différentes phases ?
Avec bienveillance envers toi même, prends ce temps pour toi… Et tu peux te projeter dans le haut de la courbe : sérénité. Qu’aimerais-tu ressentir à ce moment-là ? Quel serait ton idéal de vie « écologique » ?
Tu peux bien évidemment venir partager tes réflexions dans le groupe facebook si tu le souhaites.
Bel été et hauts les coeurs !
