Mandalas et crayons de couleur
Aujourd’hui je t’invite à poursuivre dans les propositions créatives… avec tes crayons de couleurs (ou en empruntant ceux de tes enfants si tu en as ?)
Les mandalas de Léa
Personnellement j’aime beaucoup le coloriage pour me vider la tête… Avec un coup de coeur pour les mandalas… Et notamment ceux de Léa Lévêque, créatrice de “Murmures de papier”.
Pour la petite histoire avec Léa, nous avons fait partie de la même chorale en 2011-2012…! Nous nous sommes retrouvées il y a quelques années par la magie des réseaux sociaux, suivant certaines créatrices de contenu en commun.
J’admire la résilience dont fait preuve Léa, car elle cumule maladie et handicap. Aussi elle fait partie des artisanes que j’ai décidé de mettre à l’honneur avec ce calendrier.
Elle a vraiment une touche très douce dans ses créations, que ce soient les mandalas, ou la papeterie en aquarelle. Elle a créé il y a quelques années un carnet de mandalas… un vrai régal pour les amatrices de coloriages que nous sommes ma 2e fille et moi… Malheureusement il n’est plus édité pour le moment…
Ainsi je t’invite à te laisser prendre au jeu… Soit en t’offrant le lot de mandalas à imprimer qu’elle propose… ou un carnet de coloriage…
Soit en passant par des sites comme freepik ou autre (mais attention à ne pas te perdre dans le choix du modèle !)
Et ainsi à vivre un moment de méditation par les couleurs.
« Il s’agit juste de répéter une forme sur la feuille, en changeant de couleur à chaque fois, jusqu’à ce que la page soit remplie. Pas besoin de réfléchir à ce qu’il faut faire. » (FLOW n°57 d’octobre 2022).
La créatrice Lisa Solomon qui propose son cours « Colour Meditation Daily Practice » explique :
“Chaque fois que j’achetais de nouvelles peintures, je testais les couleurs en dessinant de petites lignes ou esquisses. Et après la naissance de ma fille, je me suis mise à la méditation, mais j’avais du mal à rester assise sans bouger, et à m’y tenir. Un jour, je me suis attelée à un projet artistique sur le thème des guirlandes. Dans mon carnet de croquis, je me suis mise à en peindre en traçant des points les uns à côté des autres. J’ai réalisé qu’à mesure que j’alignais ces points et que je choisissais soigneusement mes couleurs, mon corps se détendait et ma tête se vidait. C’est comme si j’étais en train de méditer. »
Cela fonctionne avec la peinture, mais également avec les crayons de couleurs…
Alors bon temps en tête à tête avec tes crayons !
Crédit photo pour la dernière image : Image par hartono subagio de Pixabay
