Culottes menstruelles and co

Petit point hygiène féminine / règles en mode zéro déchet !

Je vais vous parler :

  • serviettes hygiéniques lavables (SHL)
  • cup
  • culottes menstruelles

Ceci est une article témoignage.

Pour moi dans la démarche zéro déchet, il y a une démarche de réappropriation de son corps pour être moins dépendante des supermarchés… Ça demande d’être à l’aise avec le sang car avec la cup, il faut la vider dans les toilettes et on peut avoir du sang sur les doigts quand on l’insère. Et les alternatives lavables demandent à faire dégorger le sang lors du prélavage…

Voilà voilà ! C’est pas glamour, mais je trouve que les alternatives ont gagné en confort et que c’est une super aide pour la période des règles où on n’est pas au meilleur de notre forme ! (si tu veux explorer un peu plus pourquoi les cycles influencent notre humeur et notre rapport au monde, je te recommande cette bd sur le super pouvoir des cycles et plus largement kiffe ton cycle !)

** Spoiler Alert ** : A la fin de l’article : vous avez un code promo sur les culottes menstruelles FEMPO !

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Anniversaires et confinement

2020 nous fait vivre de drôles de moments… Alors quand vient la saison des anniversaires, c’est tout un challenge de concilier : zéro déchet et confinement ! En effet : qui dit zéro déchet implique zéro emballage et pas d’achat sur internet (et surtout pas Amazon pour des raisons éthiques).

Alors je vais partager dans ces quelques lignes comment cela a été vécu chez nous !

Bonne lecture !

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Confinement semaine 2

Comme la semaine dernière, je vous partage les posts écrits sur la page facebook depuis le début du confinement pour vous qui me suivez par d’autres moyens… Et pour tous ceux qui passeraient par ici par hasard (mais comme je ne crois pas au hasard), peut être y a-t-il un mot, une phrase, une photo qui vous touchera plus particulièrement…

Bonne lecture !

Jeudi 19 mars…

Je lis régulièrement “il a plu pendant 5 mois et maintenant qu’on est confiné, il se met à faire beau”… (genre il aurait pas pu se décider plus tôt le soleil ?!) ☀️🌤

Qu’est ce que je suis contente personnellement qu’il fasse beau !!!! Je trouve que le soleil m’aide à rester positive ! Et je me rends compte aussi de la chance d’avoir un jardin… Quand d’autres sont sans extérieurs…

Alors je vous amène un petit bout du réveil du printemps avec tous les arbres en fleurs qui m’émerveillent ! (En cadeau le magnolia du jardin d’une amie !!)

🌺🌼🌱💐

On nous demande de vraiment rester chez nous… Alors clairement, c’est pas drôle tout le temps mais relativisons d’une chambre d’hôpital c’est pas mieux… et comme dit une de mes cousines médecin : “d’une chambre mortuaire, on ne profite pas bien (non plus) du soleil…”

🌷🌹🌸

Des fleurs, j’en ai envoyé pleins en photos à ma grand mère qui est en maison de retraite et est confinée depuis bien plus longtemps que nous… (Vive Famileo, Neveo et autres gazettes ou encore Whatsapp pour garder contact !)

On y aura certainement droit à des jours de pluie… Alors profitons +++ de ces jours ensoleillés ! 🌞

Encore un grand merci à toutes les personnes qui travaillent… Soignants, facteurs, vendeurs dans les magasins d’alimentation, policiers, éboueurs, routiers, professeurs pour ceux qui vont travailler… et j’en oublie !

Merci !!
Alors profitons du soleil !! ☀️

Vendredi 20 mars : c’est le Printemps !

Vivre le confinement du bon côté… gourmand ! 😋🥞🥗

J’ai lu que pour bien vivre le confinement il fallait certes gérer les “obligations” : télétravail, école à la maison (avec 3 C’est sportif…)

Mais aussi faire (avec nos enfants) des choses qu’on aime !!

Bon j’avoue J’ai pas trop à me forcer pour être dans la cuisine ^^ d’autant que c’est un poste stratégique dans la maison… Elle donne sur le jardin… donc je peux surveiller discrètement ! 🌳🌻🌷

Alors après (la)… ma sieste, c’est tout le monde dehors et à moi les fourneaux. (En prime je gagne des bouquets de fleurs (#optimisation !!)

(Bon par contre la balance me dit que le transfert des calories n’est pas encore au top…)

Revenons à nos moutons : Objectif : optimiser les restes et le garde manger pour ne rien gaspiller !

🍳Alors les 4 blancs d’oeufs qui traînaient depuis plusieurs semaines dans le frigo ont trouvé une seconde vie en meringues !

🥔Les topinambours du panier bio qui ramollissent depuis janvier… zou en chips dans la friteuse (merci #topchef #cuisineantigaspi pour l’inspiration!)

… bon les topi C’est super bon… par contre ça gargouille par la suite… voire ça embaume ^^’ #instantglamour 🤣🤣🤣

Bon et comme les makis c’est la vie, vive le thon en boîte et les avocats (peut être les derniers avant un bail…!!! (Il me reste 1kg de riz jap… on va rationner car on sait pas combien de temps ça va durer…^^)

Prenez soin de vous pour prendre soin des autres !!

N’oubliez pas… pour les courses on optimise et on y va le moins souvent possible… #restezchezvous

Samedi 21 mars !

Prendre le temps… pour vivre l’instant présent…

J’aime bien cette image qui circule sur facebook…

Dimanche 22 mars : **Déconnexion**

Parce que je me rends compte que je suis encore plus accro à mon téléphone depuis le confinement… 😥😱😨🙄😲

🌿 J’opte pour une journée déconnexion… même s’il ne fait pas beau ! ☁️

Prenez soin de vous ! ❤️

PS : si vous voulez approfondir la question j’ai consacré une série d’articles à la déconnexion l’été dernier 👉👉

 

Lundi 23 mars : le coloriage

Parce que je mets en pratique ce que je vous partage dans mes articles !!! Je voulais vous partager un petit kiff du week end !

J’ai acheté dans une brocante il y a quelques temps un carnet de mandalas… destiné à ma fille aînée, et finalement j’ai ressorti mes pastels et je m’y suis mise ! Un bon moment de détente !!

Vive le coloriage pour se vider la tête… !! Et oublier les soucis, inquiétudes, angoisses, disputes et se déconnecter !!!

A vos crayons de couleurs, pastels et autres pinceaux !!

 

 

Mardi 24 mars : Résistance 1 . Gratitude 0 ?

Mon super carnet de #mandalas dont je parlais hier à quelques pépites de citation… 🌻


Et celle-ci me parle :

“La souffrance, c’est la douleur multipliée par la résistance. Chaque fois que je dis “cela ne devrait pas arriver !” J’augmente ma souffrance.”

Sans vouloir me plaindre de ma situation la journée d’hier a été compliquée… et plus j’étais en colère contre les enfants et leurs bêtises et plus je m’énervais contre moi d’être en mode “dragon”… et plus je m’énervais à la moindre chamaillerie… 🐉🦂

Bref ce sont des enfants normaux et cette phrase résume complètement mon état …

🔒 Cette résistance … au confinement, au changement, aux chamboulements, à cet avenir incertain… à mon imperfection, à ma fatigue, à mes cris, à mes émotions qui me disent de lâcher prise sur ce qui est… et à adoucir en moi ce sur quoi J’ai du pouvoir…

Alors plus que jamais je décide aujourd’hui de mettre les lunettes de gratitude devant mes yeux !!! 😎

 

Mon article commence à être sérieusement à rallonge, alors la suite dans les prochains jours 😉

Prenez soin de vous !!

Confinement et gratitude… petites pépites !

Bonjour,

Je reprends ici les posts facebook qui vous ont fait du bien… car nous ne sommes pas tous connectés sur les réseaux sociaux…

Pas de raison que tout le monde n’aient pas accès à des réflexions positives made by effet colibri !

Dimanche 15 mars 2020 : l’allégorie de l’arc en ciel !

🌞 Durant les prochains jours et semaines je vais vous partager des moments suspendus… des moments de gratitude pour la Vie car je crois au pouvoir de la gratitude pour combattre l’angoisse liée à l’actualité et l’inquiétude économique… (qui est le lot de tous et particulièrement des entrepreneurs…)

Alors voici un arc en ciel !! 🌈

 

On ne le distinguait pas bien sur le ciel plus clair… Je ne peux m’empêcher de me dire que quand on vit des moments sombres, si on choisit de porter son regard du bon côté, on peut voir davantage les petites joies quotidiennes qui mettent du baume au cœur… et mieux appréhender le quotidien !

Car les arcs en ciel apparaissent quand il pleut et que l’eau est traversée par les rayons du soleil !!

Alors n’hésitez pas à partager quels sont vos rayons de soleil et vos arc en ciel dans vos journées !!

Lundi 16 Mars : De nouvelles habitudes ?!

Lu sur un de mes groupes de Maman…

“Je me suis dit hier qu’on allait faire de sacrées économies : pas d’accueil de loisirs ni de cantine, pas de sorties, pas de shopping et d’achats inutiles… On va apprendre à vivre avec le minimum, et vu que ça va durer plus que 21 jours … On va créer des sacrées habitudes !!!”

Car oui il peut sortir de belles choses de ce confinement forcé et de cet “arrêt” de l’économie… En tout cas je veux y croire car plusieurs semaines sans revenus pour moi, avec la fin de mes indemnités chômage ce mois-ci… ça va pas être simple tous les jours !

Alors revenons à l’essentiel pour vivre un réel changement d’ère… ! 

Et si ça commençait par vivre le présent en observant la nature qui explose avec le retour du printemps ?

Mardi 17 Mars : La recette du pain fait maison

Tout beau tout chaud ! 🍞

Une nouvelle version de la baguette magique de Rose🥖 (tapez ces mots sur un moteur de recherche pour trouver cette recette de pain sans pétrissage !)

Ici version plat à cake ! Mon espoir secret est qu’il dure plus longtemps que la version baguette… ^^

😥Quand J’ai été faire quelques courses hier, J’ai croisé 4 personnes effondrées 😣 car il n’y avait plus de pain nulle part… Je leur ai partagé cette recette… Vous êtes peut être plus nombreux à être en quête de pain… alors vivent les réseaux sociaux !! 😊

Savoir faire son pain va devenir tendance!! 😎 #cestmoiquilaifait

Si vous voulez que je vous montre en vidéo comment je le fais, j’ai fait une version tuto en story, accessible à la une sur instagram…

Bonne dégustation du #painmaison !

Mercredi 18 Mars : Vivre la gratitude

Aujourd’hui Je vous partage cette photo de Entre Cigale et Fourmi

Ces couleurs que j’affectionne particulièrement m’invitent à voir du positif… 🌷🌹🏵🌻

Oui le confinement C’est pas marrant… d’autant plus quand on a des enfants mais je trouve que je vis un rapprochement…

🦋Je prends le temps d’été davantage avec eux… dans le jardin, jouer ensemble, être à côté de ceux qui ont du travail scolaire…

🌺Avec mes amies nous avons créé un groupe Whatsapp pour partager bons moments et difficultés et toutes autres nouvelles…

🌼J’ai bien plus de nouvelles de nos familles : on ose décrocher nos téléphones là où on est toujours dans le rush de la vie quotidienne… On a même pu avoir ma belle soeur carmélite au téléphone alors qu’en temps normal on doit attendre Pâques!

Bref avec ce soleil en prime, prenons le temps d’être dans la gratitude…!!

La suite dans les prochains jours…

Prenez soin de vous !!

Le zéro déchet VS l’hygiène

Je continue sur ma lancée en questionnant les objections souvent entendue sur le zéro déchet…

Au “j’ai pas le temps !”, je réponds : “Avance pas à pas. Il n’y a pas besoin que ça soit parfait ni au top niveau tout de suite…” (pour plus d’info je vous renvoie à l’article le zéro déchet VS le temps et le temps autour des courses et des repas.)

Aujourd’hui nous voilà sur la question de l’hygiène !

J’entends régulièrement :

  • Passer au zéro déchet c’est revenir en arrière, revenir à l’âge de pierre
  • Revenir aux mouchoirs en tissu, c’est sale !
  • Quoi les couches lavables et les serviettes hygiéniques lavables ? Mais c’est dégueuuuu !”

Tout d’abord il y a une question de dosage, d’ouverture et d’hygiène !

Je vais présenter quelques exemples !

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Résiste, prouve que tu existes… Refuser la surconsommation avec la méthode BISOU

Bon on ne va pas chanter du France Gall… Mais 1) j’aime bien cette chanson. Et 2) elle montre un lien entre la résistance et la visibilité (preuve de l’action)…
Donc si on est nombreux à agir dans le même sens, à refuser les achats de certains produits… Ça va interroger et faire bouger en profondeur les pratiques. Et j’espère à terme l’offre globale des achats alimentaires comme des biens de consommation !

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Clean Up the World !

Limiter ses déchets, c’est bien…!

Alors, c’est génial de faire attention à sa production de déchets, de mettre en place un compost, d’acheter en vrac et local… et palier au-dessus : de privilégier les produits issus du recyclage quand c’est possible ! Je pense au PQ. Pour les normands, saviez-vous qu’à côté de Cherbourg, Papeco, une entreprise s’est spécialisée dans la fabrication de papier toilette à partir du papier collecté dans les centres de tri… Certes, c’est un peu plus cher que du papier classique… Mais je suis contente de me dire qu’on ne va pas intentionnellement couper des arbres dans ce but. (Le bois utilisé n’est peut être pas de première qualité, mais aurait pu avoir un autre usage).

Les plus avancés pourraient objecter qu’on peut se passer de PQ. Les lingettes lavables ou l’installation d’une douchette sont des alternatives. On n’y est pas encore chez nous ! Bref, je ferme la parenthèse…

Je ne voulais pas centrer le sujet sur les toilettes mais sur une action toute simple et complémentaire de la réduction des déchets à la source…

J’ai nommé : le ramassage volontaire des déchets !

Qui a déjà participé à une opération « clean walker » = une marche citoyenne de nettoyage de la ville ?

Ça s’organise de plus en plus un peu partout. L’idée est simple. Que vous rejoignez un groupe organisé ou que vous le fassiez seul, prenez l’habitude d’emmener un sac pour ramasser les déchets que vous croisez quand vous vous promenez…Que ce soit :

  • en ville,
  • à la mer,
  • à la montagne,
  • en forêt
  • ou dans votre village pour aller à la boulangerie…Malheureusement des déchets on en croise souvent… Ils sont partout !

Sensibiliser les plus petits à ces gestes 

Des jeux de société existent pour sensibiliser les enfants à ces problèmes : je pense à Playa Playa ou Viva Montanya de BIOVIVA. La démo sur le site m’a convaincue, il arrivera vers le nouvel an (clin d’oeil à Tata Mélanie et Tonton Max qui l’ont trouvé sur le bon coin!) Je pourrais faire un retour après y avoir joué “en vrai” ! Parenthèse fermée.

Avec ou sans jeu… ça entre dans les habitudes !

Nous avons pris l’habitude de les ramasser quand on se promène avec mes enfants… A tel point que ce sont eux qui ne supportent pas de passer devant un mouchoir par terre ou une bouteille oubliée sans la ramasser… Ce qui peut s’avérer compliqué quand je n’ai pas anticipé… (avec un sac dans la poche).

Néanmoins, ça me rend fière de voir qu’à 5 ans, ma fille se sente bien concernée !  Ça me pousse à dépasser mes appréhensions du regard de l’autre… Qu’est ce qu’on va penser en me voyant avec une bière à la main, à 16h12 en pleine ville ?! En plus, on n’utilise plus la poussette, je peux pas la planquer… ^^’

Alors merci ma puce de me faire progresser et j’espère pouvoir me rendre disponible pendant les prochaines opérations « cleanup » avec l’asso locale : Surfrider – antenne Calvados et l’Humanivelle, l’asso zéro déchet de Caen !

Mégots, plastiques, mouchoirs… Tout cela se retrouve non seulement dans nos rues, sur nos trottoirs ou dans les parcs… Mais ont un impact destructeur à plus grande échelle.

Zoom sur les mégots de cigarette

  • Dans le monde, 4 300 milliards de mégots de cigarettes sont jetés dans les rues chaque année soit 137 000 mégots par seconde (compteur). Ça représente la bagatelle de 30 MILLIARDS de mégots jetés par terre en France.
  • En moyenne, il faut 12 ans pour que ces mégots se dégradent complètement dans la nature.
  • Les mégots représentent 2500 composants chimiques différents rejetés dans la nature.
  • Un mégot peut polluer jusqu’à 500L d’eau, sachant que les égouts vont directement à la mer sans filtre ni traitement. Chaque mégot jeté par terre est donc un acte grave, quand bien même vous fumez une cigarette avec un filtre biodégradable et des feuilles “bio” ! (Je vous renvoie à l’article de ConsoGlobe : le tabac biologique, une fumisterie ?)

Amis fumeurs, prenez l’habitude d’avoir un cendrier de poche afin de limiter l’impact environnemental de la cigarette dans le temps !!

De plus, l’eau pluviale et tous les déchets entraînés lors des averses s’évacue via les égouts directement dans les cours d’eau… sans système de filtration… Nous comprenons d’où vient tout le plastique aggloméré sur les plages ou qui aboutissent à des continents de plastique dans les océans.

Même des youtubers très suivis comme McFly et Carlito s’y sont mis et ont organisé une opération cleanwalker à Paris avec Benjamin Carboni (à l’origine du mouvement). Plusieurs centaines de personnes étaient présentes dans une ambiance très sympathique !

On est à l’époque des bonnes résolutions. Alors je vous en propose de :

  • participer à une collecte de déchets organisée près de chez soi ou
  • ramasser soi-même au détour d’une sortie les déchets qui traînent par terre.

Bonne année 2019 !

Lilo le moteur de recherche qui soutient nos projets

Après Ecosia qui plante des arbres, je vais vous présenter Lilo qui soutient les projets solidaires…

Vu comme ça c’est super… Alors prêts à embarquer pour un tour d’horizon plus complet ?

Let’s go !

Comment ça marche ?

Lilo est un moteur de recherche solidaire, créé en 2015 par des ingénieurs français. Il redistribue la moitié de ses revenus à des projets sociaux et environnementaux et respecte notre vie privée.

Chaque recherche effectuée sur Lilo se transforme en goutte d’eau. Le cumul de gouttes, quand on le souhaite, affecter nos “gouttes” à un projet choisi dans une banque de projets. Lilo transforme à son tour ces gouttes en argent et effectue un don à ce projet.

Ainsi chacun apporte sa goutte d’eau dans la réalisation de projets solidaires.

Combien rapporte chaque goutte ?

Les revenus des projets sont calculés par rapport aux revenus réels du moteur de recherche et sont répartis entre tous les projets au prorata des gouttes d’eau investies. Plus vous générez de gouttes d’eau et plus les revenus que vous générez seront importants. Une personne qui utilise Lilo durant 1 an, génère environ 15€ de revenus. Le montant total récolté par projet est mis à jour quotidiennement.

Imaginez si l’usage était démultiplié dans toutes les entreprises, collectivités et familles ?

Aujourd’hui, 12 octobre 2018 ce sont :

  • quelques 676 635 utilisateurs mensuels
  • qui génèrent 41 833 672 gouttes mensuelles
  • pour un total collecté et reversé de 1 157 067 euros.

Quels sont ces projets ?

Une banque de projets à soutenir est proposée classée en plusieurs catégories, d’envergure locale ou plus globale :

  • Environnement
  • Social
  • Santé
  • Education

Zoom sur 4 projets qui me tiennent à coeur que l’on peut soutenir grâce à Lilo :

Tout d’abord, le plus projet le plus local : La Coop 5 pour cent  de Caen. Il s’agit d’un lieu ouvert à l’économie collaborative, solidaire, à visée environnementale… La ressourcerie qui consiste en la collecte de meubles et objets divers usagés, de les valoriser au sein des ateliers de menuiserie ou d’électronique, puis de les revendre une fois remis en état. Il existe également un groupement d’achats avec des producteurs locaux et bien souvent bio…

Ensuite,le mouvement colibris : faire sa part. A l’initiative de Pierre Rhabi et de Cyril Dion, les Colibris, ce sont tous ces individus qui inventent, expérimentent et coopèrent concrètement, pour bâtir des modèles de vie en commun, respectueux de la nature et de l’être humain.

Le mouvement Alternatiba est un mouvement citoyen pour la justice et le climat. 

Les groupes Alternatiba (plus d’une centaine, répartis en France, en Europe et dans le monde) œuvrent chaque jour pour promouvoir et développer des solutions pour faire face à l’urgence climatique. Cela se concrétise à travers les villages des alternatives. Dans une ambiance festive et ludique, ils réorganisent l’espace public autour des thématiques qui constituent notre société (alimentation, économie, agriculture, énergie, éducation, …) pour permettre à toutes et tous de venir découvrir et partager des solutions concrètes au défi climatique.

Et enfin Kaizen est un magazine indépendant, publié tous les deux mois. Il met en valeur les initiatives positives, pérennes et reproductibles qui participent à modifier la société dans tous les secteurs : agriculture, énergie, habitat, économie, éducation, etc.

Kaizen est un mot japonais. Littéralement, il signifie : “changement” (kai) “bon” (zen). C’est aussi la philosophie d’un changement durable, par les petits pas.

Une multitude d’autres projets sont à soutenir. Vous pouvez répartir vos gouttes dans différents projets.

Ok pour le fond… mais est ce que c’est vraiment efficace ?

Pas de sacrifices sur la pertinence des résultats de recherche. Pour l’utiliser depuis plus d’un an, je ne vois pas la différence avec d’autres moteurs de recherches classiques…

Et pour cause : la technologie lilo utilise et agrège les algorithmes des plus grands moteurs de recherche (Yahoo, Bing…) pour afficher les résultats et liens commerciaux d’une recherche, tout en préservant votre vie privée.

Lilo est transparent : il se rémunère par les liens commerciaux affichés sur son moteur de recherche.

  • 50% sont reversés aux projets,
  • 20% pour la communication,
  • 5% pour la compensation carbone ( via certains projets soutenus, financés grâce à nos gouttes d’eau)
  • 25% pour payer les serveurs, les équipes et tout le reste !

Protection des données : les engagements de Lilo

D’autre part, la protection des données fait partie des valeurs fondamentales affichées : pas de revente de nos recherches ou données, outil de statistique configuré selon les recommandations de la CNIL, désactivation du tracking publicitaire… et les serveurs sont situés en France.

Alors convaincus ?

Qu’attendez-vous pour l’installer sur vos ordinateurs, tablettes et téléphones portables ?

Vous connaissez maintenant deux moteurs de recherche fiables, solidaires et qui vous permettent d’agir au quotidien pour un monde plus arboré et plus solidaire. Si vous n’avez pas lu l’article sur Ecosia, cliquez ici !

Le plus dur c’est de choisir lequel vous allez privilégier !