Printemps Rayonnant – Episode #4

Episode #4 – Rayonner

A écouter ou à lire ci-dessous (même si tout n’est pas rédigé pour que cela reste digeste !)

« On est venu là pour briller »🎵

Briller au fond qu’est ce que cela veut dire pour nous aujourd’hui ? On nous apprend à nous les femmes depuis toutes petites à être modestes, sages, discrètes… à ne pas prendre trop de place.

C’est à nouveau Christine Lewicki dans Wake up, 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi, qui consacre toute une partie au fait d’oser être brillante.

Quand elle parle d’être brillante, elle invite à réaliser que nous avons « des dons bien plus vastes que ceux répertoriés dans des grilles de compétences professionnelles et que c’est pour cela que nous leur accordons peu d’importance (comme si ces dons devaient être d’abord reconnus par la société pour avoir de la valeur à nos yeux. »)

La liste des dons…

Elle en liste quelques uns :

• Apporter de la bienveillance dans la vie des autres
• Bien mettre en forme des idées
• Avoir un talent de visionnaire et se projeter en avant
• Avoir un art pour combiner épices et aliments…

« Quand je parle de dons, j’aime aussi parler de zone de génie ou de sweet-spot : je mets sous ces mots toutes ces choses ou ces situations qui activent le meilleur de nous-même apparemment sans efforts. Ces situations où nous avons su nous libérer de notre carcan et nous nous sommes donné la permission d’être tout simplement nous-mêmes.

Se donner la permission d’être soi-même

L’important pour briller n’est pas d’être aussi bien ou meilleur que d’autres qui ont les mêmes talents, « mais plutôt de se donner la permission d’être encore plus soi-même. »

Elle précise : « Plutôt que de regarder à l’extérieur et de me comparer aux autres, j’ai appris à honorer ce qui est à l’intérieur de moi. Moi aussi j’ai mon sweet-spot ! Nous avons tellement l’habitude de prendre pour acquis ce que nous savons faire, de de mettre toute notre attention sur nos manques et nos faiblesses, qu’il m’a moi-même fallu plusieurs années pour oser nommer mes talents, pour accepter leurs valeurs et surtout pour oser les activer. Aujourd’hui je dois bien admettre que ce sont eux qui sont à la source de mes plus belles réussites. »

Oser se révéler…

Et en même temps elle ajoute que ce n’est pas une aventure simple car c’est très difficile d’être objectif en ce qui concerne nos talents. C’est une aventure importante car de l’autre côté se trouvent accomplissement et épanouissement.

Elle déconstruit plusieurs idées reçues qui te traversent peut-être :

• Oser être brillant ne veut absolument pas insinuer que nous sommes mieux que les autres,
• Ni que nous prétendons être le centre du monde.
• Briller n’implique aucune notion de supériorité ou de vantardise.
• Etre brillant c’est mettre nos talents au service de l’humanité.

… pour contribuer à plus grand que soi

Ainsi comme je le disais précédemment : ne te compare pas, car c’est la meilleure façon de se décourager, mais ose petit à petit mettre en place des changements qui te permettent d’être plus toi-même, de t’épanouir, de grandir…

Ainsi, un monde où nous osons activer nos talents, un monde où nous osons nous donner la permission d’explorer parce que nous « prenons conscience que ce n’est plus possible de les ignorer » est un monde où nous arrêtons de nous conformer pour rayonner et contribuer à plus grand que nous, à l’échelle de notre vie.

Faire taire la peur (et Micheline)

Je suis intimement convaincue que plus nous cultiverons la paix et la joie, plus elles se répandront. Plus il y a un sentiment de peur, d’insécurité dans l’avenir et plus il y a un repli sur soi.

Je parlais précédemment d’identifier Micheline, notre petite voix culpabilisatrice. Christine Lewicki nous dit : ce qui est important c’est de ne pas laisser cette voix entacher l’image que nous avons de nous-même. (Et personnellement ça a été le cas pendant longtemps, et dans mes moments de déprime, avec le recul, ce sont des moments où je n’arrive plus à la faire taire en moi.)

Une fois qu’on identifie ces paroles rabat-joies, on peut choisir de donner de la place à la voix consolatrice… une voix encourageante !

Il s’agit non pas de contrôler nos pensées à 100% (c’est impossible) mais de développer une nouvelle conversation avec nous même, autour de notre vraie valeur et de petit à petit influencer nos actions.

Actions qui n’ont pas à être grandiose, mais petites et régulières pour porter du fruit. Ainsi Christine Lewicki développe : « jour après jour, vous allez cumuler des expériences qui vous redonneront confiance en vous et en vos capacités. Au final vous pourrez dire » je l’ai fait. J’ai fait cette chose dont je me croyais incapable ! ».

Oser briller, rayonner !

Ainsi pour clore cette thématique inspirée par la chanson Golden de Kpop Demon hunter, voici les paroles très connues de Marianne Williamson :

« Pour oser être brillant, il faut oser aller chercher au fond de nous ce qui nous fait vibrer, ce qui au fond de nous demande à être révélé, et il faut surtout être prêt à entendre ce que notre cœur et notre âme vont nous dire. »

Frédéric Lopez, animateur de Rdv en terre inconnue, au micro du Podcast Nouvel oeil de Victoria Guillomon disait dans l’épisode 65 : “J’adorais quand on me disait : “Non mais tu rêves, toi”, ça me stimulait. Et ça faisait rêver les autres. Je me rendais compte que chaque fois que je réalisais un rêve, ça les rendait heureux. Et c’était un moteur : leur montrer que c’était possible. “

Un beau programme n’est ce pas ?!

Pour approfondir, tu peux te donner 10 minutes pour lister au moins 10 choses que tu aimes faire et qui te ressourcent ET qui t’apaisent !

On continue la semaine prochaine !

Belle journée

Angèle